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Sirve principalmente para reducir el colesterol, manteniendo así un buen funcionamiento del corazón, y también para fortalecer el sistema inmunitario debido a la presencia de alicina y azufre, que son los principales compuestos bioactivos del ajo.


Ayudan a disminuir el colesterol el colesterol "malo" (LDL), aumentar el colesterol "bueno" (HDL) y disminuir los triglicéridos, por lo que contribuye a mejorar la salud cardiovascular, previniendo enfermedades como ACV, aterosclerosis e infartos.